Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Кальций в препаратах

Применение препаратов калия и магния при судорогах

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Практически всех время от времени беспокоят судороги в нижних конечностях. Однако далеко не каждый задумывается о причинах их возникновения. А ведь подобные приступы могут свидетельствовать о наличии серьезных патологий. Одним из распространенных провокаторов болезненного состояния считается дефицит калия, кальция, магния, а также витамина D.

Привести к дисбалансу этих элементов может целый ряд заболеваний, в числе которых: варикозное расширение вен, нарушение функций щитовидной железы, сахарный диабет, недостаточное кровообращение и т.д.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если мышечные спазмы возникают довольно редко, то явных причин для волнения нет, но при регулярном их появлении следует задуматься о посещении врача. В случае патологического происхождения судорог в ногах назначается комплексное лечение, включающее в себя применение препаратов, содержащих калий и магний. Подобные средства восполняют недостаток этих жизненно важных минеральных веществ, тем самым улучшая состояние организма в целом.

Для чего человеку калий и магний?

Магний и калий выполняют очень важную роль в человеческом организме. Калий отвечает за регуляцию кислотно-щелочного баланса крови, передает электрические нервные импульсы, обеспечивает правильное сокращение волокон мышц, включая сердечные.

Магний же играет первостепенную роль в формировании костной ткани, а также в поддержании нервной системы и в обмене энергии между клетками. Минерал легко усваивается в организме, способствует удержанию кальция в костях, обеспечивает его полноценное усвоение и удержание в клетках. В отличие от кальция, избыток магния не откладывается в организме, а выводится через кишечник.

От количества этих элементов зависит качество кровоснабжения сердечной мышцы. Важность их оптимального баланса для нормальной жизнедеятельности организма сложно переоценить.

Одним из симптомов, свидетельствующих о недостатке калия и магния, а также, возможно, и кальция, является приступообразное сокращение мышц нижних конечностей. Ввиду этого и назначаются медикаментозные препараты, восполняющие дефицит данных минералов.

Эффективные средства

Лекарственные препараты калия или магния при судорогах назначаются врачом в индивидуальном порядке, исходя из клинической картины, причин, спровоцировавших их появление, а также индивидуальных особенностей организма.

Панангин

Медикаментозное средство, сочетающие в себе ионы калия и магния. Комбинация этих элементов в одном препарате обоснована тем, что нехватка одного, как правило, сопровождается дефицитом другого. Поэтому в большинстве случаев необходима одновременная их коррекция.

Основное предназначение лекарства – это восполнение недостатка калия и магния. Назначается препарат не только при судорогах в ногах, но также и пациентам, страдающим сердечными заболеваниями, артериальной гипертензией, нарушением ритма сердца, коронарной недостаточностью.

Кроме этого, нередко предписывается как профилактическое средство лицам, чья деятельность связана с высокими физическими нагрузками, а также в период строгих диет, принятия контрацептивов на гормональной основе, приема чаев, способствующих похудению.

Магнерот

Медикаментозный препарат, содержащий в своем составе ионы магния, представленный в форме таблеток. Медикамент назначается в таких случаях:

  • при хроническом нарушении работы сердца;
  • в случае наличия аритмии, спровоцированной недостаточным количеством магния в организме;
  • лицам, у которых диагностирован атеросклероз;
  • при судорожном синдроме;
  • больным при нарушении липидного обмена.

Лекарственное средство способствует стимуляции синтеза нуклеиновых кислот, повышает аппетит, улучшает процессы регенерации тканей, стабилизирует обмен веществ.

Рекомендуемая суточная доза лекарства – 2 таблетки трижды в день, длительность терапевтического курса, как правило, не превышает 4-6 недель. При ночных судорогах желателен прием лекарства в вечернее время по 2-3 таблетки. Применять препарат перорально до приема пищи, запивая небольшим количеством воды.

Аспаркам

Лекарственное средство, регулирующее метаболические процессы. Может применяться как в виде раствора для инъекционного введения, а также для инфузий, так и в таблетированной форме перорально.

Препарат сочетает в себе калий и магний, за счет которых обеспечивается нормализация электролитного баланса в организме. Применение лекарства способствует устранению проявлений аритмии, положительно влияет на сердечную деятельность.

Назначается при выраженном дефиците калия и магния, возникшем на фоне нарушения кровообращения. Также прием лекарства целесообразен при ишемической болезни сердца, изменении сердечного ритма, пароксизмальной форме мерцания предсердий, а также при непроизвольном мышечном сокращении в нижних конечностях.

Магне B6

Медицинский препарат, выпускаемый в форме таблеток и раствора для внутреннего применения. Лекарство предназначено для восполнения дефицита магния в организме.

Магне B6 рекомендован к применению при таких симптоматических проявлениях дефицитных состояний, как:

  • учащенное серцебиение;
  • расстройство сна;
  • чрезмерная утомляемость;
  • кишечные спазмы;
  • эмоциональное перевозбуждение;
  • онемение, ощущение покалывания и жжения в ногах.

Медикамент относится к числу популярных лекарств, применяемых против судорог, при патологиях сердечно-сосудистой системы, а также при угрозе прерывания беременности и повышенном тонусе матки.

Витамин В6, входящий в состав средства, улучшает всасывание действующего компонента, благотворно влияет на работу сердца, нормализует деятельность нервной системы.

Медивит Магний Судороги

Как уже понятно по названию, назначается Медивит Магний при судорогах нижних конечностей, а также в случае резкой боли и онемения, возникших на фоне непроизвольного сокращения мышц.

В состав лекарства входит магний, калий, витамины E и B6. Комбинация этих составляющих способствует полноценному функционированию сердечно-сосудистой системы и стабилизации работы сердечной мышцы. Кроме этого, компоненты положительно влияют на регуляцию сокращения и расслабления мышц.

Инструкция, прилагаемая к препарату, содержит информацию о том, что Медивит Магний Судороги не рекомендуется принимать в период беременности и лактации, а также при наличии индивидуальной непереносимости отдельных составляющих лекарства.

Магния сульфат

Препарат, представленный в форме раствора для инъекционного введения, оказывает седативное и спазмолитическое действие. При парентеральном введении производит гипотензивный и желчегонный эффект. Назначается лекарство при наличии судорожного синдрома, артериальной гипертензии, в случае гестоза у беременных, с целью купирования эпилептического статуса.

Длительность терапевтического курса и дозировки назначаются врачом в строго индивидуальном порядке, с учетом клинической картины, а также концентрации магния сульфата в сыворотке крови.

Следует помнить, что часто повторяющиеся судороги могут быть проявлением какого-либо патологического состояния. Поэтому не следует затягивать с походом к врачу или длительное время заниматься самолечением, поскольку только специалист способен определить какие препараты будут целесообразны в том или ином случае.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Остеопороз является крайне неприятной болезнью сразу по ряду причин. Например, кому понравится, что его кости стали слабыми, и теперь даже небольшой ушиб грозит переломом? Или могут начаться проблемы с суставами, с позвоночником. Что вдвойне неприятно – это заболевание практически не проявляет себя, и часто первым симптомом заболевания становится перелом. Тем не менее, существуют препараты, благодаря которым лечение такого заболевания, как остеопороз, стало возможным.

    В этой статье мы не будем называть конкретные лекарственные средства и нормы их применения. Необходимо понять, что только врач имеет права назначать лекарства для лечения остеопороза

    Костная ткань и остеопороз

    Многие люди ошибочно считают, что костная ткань является чем-то статическим и неизменным. На самом же деле человеческие кости также состоят из клеток и постепенно обновляются, благодаря чему происходит процесс реконструирования костной ткани. Именно поэтому срастаются переломы и микротрещины, в противном случае любой перелом был бы равен смертному приговору для человека, полностью или частично лишив его подвижности.

    Само по себе реконструирование кости состоит двух противоположных процессов – разрушения старой ткани и создания новой. Образно говоря, в наших костях постоянно и одновременно происходят сразу два процесса: резорбция (разрушение костной ткани) и рост кости.

    Резорбция происходит благодаря специальным клеткам – остеокластам. Именно они «ломают» кости, выделяя специфические энзимы, задачей которых является разрушение коллагена и минералов, из которых состоит костная ткань. В противовес им работают остеобласты. Получая своеобразный сигнал из крови они начинают свою работы, накапливая кальций и фосфор на коллагеновом слое, благодаря чему формируется кость. Эти процессы происходят непрерывно и взаимно уравновешены.

    Но с возрастом этот баланс нарушается, и количество уничтожаемой ткани может превысить количество вновь создаваемой. В результате кость слабеет, увеличивается риск ее переломов. При этом причинами нарушения этого баланса может стать не только возраст, а и неправильный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание и еще ряд причин, имеющих одно последствие – нарушение обмена веществ. Впрочем, как такового нарушения может и не происходить, просто в пище человека может не хватать микроэлементов и витаминов, необходимых для «строительства» новой костной ткани. В результате и возникает такое заболевание, как остеопороз.

    Нужно сказать, что эту болезнь гораздо легче предупредить, чем вылечить. Но поскольку развитие болезни не сопровождается симптомами, люди просто не обращают внимания на возможность развития этого заболевания. А ведь достаточно просто обеспечить себе правильное сбалансированное питание и вести активный образ жизни, чтобы практически гарантировать себя от появления этой болезни.

    В качестве профилактики остеопороза в основном используются различные диеты, которые должны сбалансировать поступающие в организм микроэлементы. Этого вполне достаточно как для профилактики, так и для лечения остеопороза на ранней стадии развития (если его каким-то образом удалось обнаружить).

    Ну а в том случае, если у вас имеется уже развившаяся болезнь, то одними диетами вопрос не решишь, тут уже приходится применять лекарства. Еще раз хотим обратить ваше внимание – категорически нельзя пытаться вылечить остеопороз самостоятельно! Только специалист может определить, какие конкретно препараты для лечения остеопороза вам следует принимать. Ведь лекарства должны просто восстановить баланс, дальше организм справится сам, но самостоятельно подобрать необходимые препараты и дозы без досконального знания предмета вы не сможете, и только еще больше навредите своему организму!

    Лекарства от остеопороза

    Следует сразу отметить, что большая часть таких препаратов является анти-резорбтивными. Иначе говоря, они замедляют процесс резорбции ткани, давая организму возможность «наверстать упущенное» и нарастить костную массу. Кроме того, организму нужен «строительный материал» — кальций, фосфор и витамин D. Итак, давайте рассмотрим основные лекарственные препараты для лечения остеопороза.

    Кальций и витамин D

    Вы никогда не увидите дорогие рекламные ролики об этих препаратах, они максимально просты и дешевы, при этом найти их можно в любой аптеке. Но именно эти препараты являются основой лечения остеопороза, своеобразным «строительным материалом», из которого будет формироваться костная масса. Существуют точно определенные количества этих компонентов, которые человек должен получать каждый день. Задумайтесь, а достаточно ли кальция и этого витамина в вашей еде? Ведь попытка восстановить кость, когда организм не имеет в наличии нужных компонентов, сродни попытке построить кирпичную стену, не имея кирпичей.

    Бисфосфонаты

    Бисфосфонаты — это довольно распространенные препараты, которые достаточно часто прописываются врачами. Они действуют, можно сказать, «от обратного» — не восстанавливают костную ткань, а мешают остеобластам ее разрушать. После того, как препарат попал в кость, остеобласты уже не в состоянии ее растворять, поскольку их функция временно нарушается. Благодаря этому у организма есть возможность нарастить костную массу, благодаря чему уменьшается риск возможных травм и переломов.

    Кальцитонин

    Это специфический гормон, который вырабатывает щитовидная железа. Он связан с работой остеокластов, а точнее – он останавливает их работу, предотвращая резорбцию кости. Для лекарств обычно используется кальцитонин лосося, который несколько эффективнее, чем человеческий.

    Обычно этот препарат используют как вспомогательный, или же он активно применяется в том случае, если больной не переносит бифосфонаты. Эффект он дает тот же, кость уплотняется и восстанавливает свою массу, благодаря чему уменьшается риск травм позвоночника.

    Ралоксифен

    Это селективный модулятор рецепторов эстрогена. Изначально он был направлен на лечение рака груди, но позже оказалось, что он достаточно эффективен при лечении остеопороза. Ралоксифен воздействует на рецепторы эстрогена во всем теле и оказывает воздействие, аналогичное воздействию эстрогена. Одним из результатов его «деятельности» является приостановление резорбции. Чаще всего этот препарат назначают женщинам как дополнение к другим лекарственным средствам.

    Кальцитрол

    По сути это сильнодействующий витамин D, который продают только по рецепту. Основная его помощь в том, что он помогает усваиваться кальцию, ускоряя «постройку» костной массы. Этот препарат показал хорошие результаты при исследованиях, но у него есть недостатки. Так, например, необходимо регулярно контролировать содержание кальция. Именно поэтому такой препарат не рекомендуется в качестве основного средства для лечения остеопороза.

    Терипаратид

    Этот препарат с труднопроизносимым названием изготавливают из гормонов паращитовидной железы. Гормон этот, правда, очень своеобразный, при неправильном применении он может дать абсолютно обратный ожидаемому эффект. Например, если его содержание находится на постоянно высоком уровне, он приведет к ускорению резорбции и, соответственно, потере костной массы. А вот периодическое применение высоких доз этого препарата стимулирует образование костей. Более того, сейчас это лекарство единственное, которое способно стимулировать увеличение костной массы. Соответственно его применение очень эффективно при остеопорозе. Но есть у него и недостатки – это очень дорогой препарат, да и вводится в организм он только в виде инъекций.

    Кроме того, у женщин, уже принимающих бифосфонаты, эффект применения терипаратида оказывается гораздо ниже, чем в том случае, когда этот гормон применяется в качестве основного лекарственного средства. В сочетании с высокой ценой это делает терипаратид хоть и перспективным, но не всегда нужным препаратом.

    Диета, как профилактика остеопороза

    Еще раз хочется сделать акцент на том, что это заболевание лучше предупредить, чем лечить. Кости необходимо защищать точно так же, как и другие органы человеческого тела. Тем более, что для этого не так уж много и нужно – отказаться от вредных привычек (особенно – от курения), вести активный образ жизни и сбалансировать свое питание.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Необходимо просто убедиться, что вы получаете нужное количество витамина D и кальция из пищи, в сочетании с умеренными физическими нагрузками это надежно защитит вас от появления этого заболевания.

    • Прихватило поясницу, что делать и чем лечить?
    • Проявления, терапия и последствия хлыстовой травмы шеи
    • Причины, проявления и терапия синдрома заднего рога
    • Причины развития и лечение гипоплазии спинномозговых сосудов
    • Причины развития и лечение ригидности поясничных мышц
    • Артроз и периартроз
    • Боли
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      10 ноября 2018

    • Как правильно лежать при переломе крестца?
    • 09 ноября 2018

    • Возможно ли восстановление при переломе позвонка и ряде нарушений?
    • 08 ноября 2018

    • Нужна ли операция при болезни Шляттера?
    • 07 ноября 2018

    • После перенесенного бруцеллеза болят колени и бедра
    • 06 ноября 2018

    • Жжение без боли в области лопатки — что это?

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    Эффективное лечение заболевания, ведущего к истончению костей у женщин и мужчин с возрастом, важно для правильного функционирования организма и его защиты от переломов. Самое главное – применение комплексного подхода, где сочетаются лекарства от остеопороза и изменения в образе жизни, включая питание и физическую активность.

    Лечение

    Медикаменты, используемые при остеопорозе, служат в терапевтических целях и для профилактики. Под действием таких препаратов у женщин и мужчин, страдающих от этого нарушения, процессы ремодeлирования кости становятся более сбалансированными. Лекарства при остеопорозе делятся на следующие группы:

    • Средства, действие которых направлено на замедление процессов дегенерации костной ткани.
    • Препараты для усиления синтеза костной ткани.
    • Средства комбинированного действия (сдерживание процессов дегенерации и стимуляция роста кости).

    Препараты кальция

    9688098073d00e075012dcd619a3c891

    Лекарства на основе Ca классифицируются в зависимости от состава. На рынке они представлены монопрепаратами, комбинированными средствами и витаминно-минеральными комплексами. Каждый тип может быть использован с разной степенью эффективности для профилактики и лечения остеопороза у женщин и мужчин.

    Монопрепараты содержат только один компонент в составе: кальций или его соли. Главный недостаток – низкая усвояемость. Поэтому даже с учетом невысокой стоимости и распространенности лечить остеопороз с их помощью неэффективно. Наибольшим содержанием кальция отличаются карбонат, трифосфат и цитрат. В глицерофосфате его уровень невысок, зато биологическая доступность лучше.

    Больше всего кальция по сравнению с другими лекарствами для лечения и профилактики в комбинированных препаратах. Помимо него в состав включен витамин D для улучшения усвояемости Ca. Этот вид представлен распространенными и относительно доступными кальций-D3 Никомед, Натекаль, кальций Витрум.

    Витаминно-минеральные средства аналогичны комбинированным, но включают и другие микроэлементы. Так, препараты при остеопорозе помимо комбинации Ca+D3 содержат витамин C, магний, фосфор. Среди примеров Компливит, Кальцинова, Кальцимин, Кальцид. Как правило, терапия длится 1 месяц, затем следует такой же перерыв.

    Витамин D

    dscn5190

    Под действием этого вещества в ЖКТ усиливается абсорбция кальция. Средства с витамином D, с помощью которых можно лечить остеопороз, выпускаются в нативной форме или в виде активных метаболитов.

    Первая группа – это такие средства, как Аквадетрим, Видехол, Остеокеа, Компливит, Кальций-д3 никомед форте, Ревиталь Кальций Д3. Активные метаболиты представлены вариантами кальцитриола и альфа-кальцидола. Для них характерно быстрое действие при узком терапевтическом диапазоне. Примеры: Силкис, Остеотриол.

    Для альфа-кальцидола характерно быстрое действие и выведение из организма. В его случае не требуется прием препаратов кальция. Среди таких средств Оксидевит, Этальфа, Альфадол-Ca.

    Деносумаб

    o-PROLIA-DRUG-RISK-facebook

    Этот препарат также имеется в продаже под торговыми названиями Пролиа и Иксгева. Деносумаб – это моноклональное антитело человека. Его действие направлено на сокращение маркеров резорбции кости. Эффективное лекарство от остеопороза также используется в лечении определенных опухолей кости. У женщин в период после менопаузы он позволяет снизить угрозу переломов, но повышает риск инфекций.

    Деносумаб не подходит для лечения при гипокальциемии. В организме он активен в течение шести месяцев. В связи с этим препарат в виде раствора вводят подкожно два раза в год.

    Среди побочных эффектов упоминают боли в суставах и мышцах конечностей. Препарат повышает риск инфекций, гипокальциемии, реакций повышенной чувствительности, атипичных переломов бедра.

    Терипаратид

    Это рекомбинантная форма паращитовидного гормона. Терипаратид представляет собой эффективный анаболик (стимулятор роста кости), используемый в лечении определенных форм остеопороза. Его часто применяют для ускорения восстановления после переломов. Терипаратид идентичен порции человеческого паращитовидного гормона, и его использование с перерывами повышает активность остеобластов. Как результат, увеличивается костная ткань.

    Терипаратид назначают женщинам в период постменопаузы при высоком риске переломов. Это лекарство от остеопороза эффективно стимулирует рост кости. С его помощью существенно снижается риск остеопоротических переломов.

    В целом препарат довольно безопасен, но в числе возможных побочных эффектов можно назвать головные боли, тошноту, головокружение и боли в конечностях.

    Кальцитонин

    dsc_2004

    В продаже представлен такими средствами, как Миакальцик, Алостин. Кальцитонин – это искусственная форма гормона, который обычно вырабатывается щитовидной железой. Он участвует в метаболизме фосфора и кальция в организме. Позволяет лечить остеопороз у женщин, которые не первый год находятся в менопаузе. Эти препараты необходимо сочетать с достаточным приемом кальция и витамина D.

    Кальцитонины помогают пациентам, кому не подходят альтернативные методы лечения остеопороза. Учитывая угрозу для ЖКТ, наиболее безопасна форма назального спрея. Лечение проводится курсом 10–12 дней в месяц. В этом виде кальцитонины противопоказаны при любых проблемах в носовых проходах (инфекции, боли, деформации). Возможные побочные явления: головокружение, дискомфорт в носу (зуд, кровотечение, сухость, болезненность), насморк.

    Стронция ранелат

    517850_1

    Этот препарат для лечения остеопороза в продаже представлен торговыми марками Протелос или Протос в виде гранул для приготовления суспензии для приема внутрь. Стронция ранелат отличается тем, что увеличивает отложение новой кости остеобластами, при этом сокращая резорбцию остеокластами. Поэтому его называют агентом двойного действия.

    У женщин он используется в период постменопаузы для сокращения риска переломов позвоночника и тазобедренного сустава. Его назначают, если другие методы не принесли пользу. Стронция ранелат также эффективен для профилактики переломов у очень пожилых пациентов с остеопенией.

    Препарат не рекомендуется при гиперчувствительности, тяжелой болезни почек. Назначается с осторожностью пациентам с венозной тромбоэмболией. Он меняет колориметрические измерения кальция в крови и моче.

    Стронция ранелат повышает риск венозной тромбоэмболии, легочной эмболии и серьезных сердечно-сосудистых нарушений, среди которых инфаркт миокарда. Наиболее распространены такие побочные явления, как тошнота, диарея, головные боли и экзема. Возможны аллергические реакции.

    Самые современные и эффективные

    alendronat-12x70mg-amlodipini-besilas

    Как наиболее действенные, в настоящее время себя зарекомендовали препараты из группы бисфосфонатов. Их применяют в терапии «первой линии» в борьбе против остеопороза. В эту группу включают такие средства, как Алендронат, Ризедронат, Ксидифон и Ибандронат.

    Бисфосфанаты – это антирезорбтивные лекарства. Под их действием замедляется или останавливается естественный процесс растворения костной ткани. В результате ее плотность и прочность сохраняются или даже повышаются. Бисфосфанатные препараты от остеопороза предупреждают его развитие, а замедление скорости истончения костей снижает риск переломов у женщин.

    Они выпускаются в разных формах:

    • Таблетки для ежедневного приема.
    • Растворы для инъекций, которые вводят примерно 2 раза в год.
    • Растворы для капельницы. Их вводят реже – раз в год. В случае бонвива (ибандронатовая кислота) – раз в месяц.

    В числе нежелательных явлений бисфосфанатов – мышечные боли и спазмы, аллергические реакции, изжога, мигрени, запор, диареи. Возникают они довольно редко, польза от приема этих препаратов значительно перевешивает их.

    Противопоказаниями к приему бисфосфанатов являются болезни почек и любые проблемы пищевода. Врач также может порекомендовать одновременно пищевые добавки с кальцием и витамином D. Однако Ca способен вмешиваться в процесс поглощения бисфосфанатов, поэтому перерыв между приемами двух средств должен быть не менее часа.

    Профилактика

    Эффективная программа защиты от осложнений остеопороза должна быть комплексной. Таким образом, какими бы сильнодействующими ни были лекарства, современное лечение должно включать изменения в рационе и образе жизни.

    Питание

    Calcium-rich foods on white background. Includes avocado salmon broccoli milk yogurt cheeses and almonds.

    Главный «друг» скелета, кальций, содержится в молочных продуктах (кефир, сыр йогурт), капусте, листовой зелени, злаках. Помимо него и витамина D, для профилактики остеопороза необходим ряд продуктов и питательных элементов. Они благотворно влияют на кости, мышцы и суставы.

    Например, достаточный уровень белка в рационе очень важен в период детства и юношества. Он также содействует сохранению костной массы в процессе старения. Его дефицит лишает мышцы силы и замедляет реабилитацию после переломов. Постное красное мясо, рыба, птица, яйца, нежирные молочные продукты – превосходные животные источники. Белок растительного происхождения – это бобовые, соя, зерна, семена, орехи.

    Фрукты и овощи изобилуют витаминами, минералами, антиоксидантами, щелочными солями, словом, всем, что нужно для здоровья костей. Исследователи давно связали их плотность у пожилых мужчин и женщин с употреблением растительных продуктов.

    Витамины и минералы:

    • Магний важен для формирования костных минералов. С возрастом его поглощение сокращается, и у пожилых людей высок риск его дефицита. Отличные источники магния – зеленые овощи, бобовые, орехи, семена, рыба.
    • Минерализация костей не обходится без витамина K. Его низкий уровень может привести к их пониженной плотности и грозит переломами с возрастом. Ешьте шпинат, латук, капусту, печень, сою, чтобы избежать его дефицита.
    • Цинк способствует обновлению и минерализации ткани кости. Тяжелый дефицит минерала связан с плохим питанием. Источники цинка – постное мясо, птица, цельнозерновые продукты, бобовые.

    Лечебная гимнастика

    Fitnesstrainer gibt Gruppe im Fitnesscenter Anleitungen

    Остеопороз можно лечить с помощью упражнений, ориентированных на сохранение плотности костной ткани. Тренировки с весовой нагрузкой (она может быть высокой или низкой), включают занятия, в которых нужно сопротивляться силе тяжести, сохраняя вертикальное положение:

    • В первую группу включаются такие занятия, как танцы, аэробика, ходьба, бег, теннис, пряжки со скакалкой. Но они противопоказаны при угрозе переломов или в период восстановления после них.
    • Вторая группа – упражнения с низкой нагрузкой. Они помогают сохранить крепость костей, но при этом безопаснее. Сюда включаются занятия на эллиптических и ступенчатых тренажерах, быстрая ходьба по беговой дорожке.
    • Третий вид занятий направлен на укрепление мышц. С этой целью используются весовые тренажеры, эспандеры. Как вариант, осуществляются функциональные движения – стоять и подниматься на носках.

    Альтернативные методы – йога и пилатес. Они также могут улучшить прочность, баланс и гибкость. Тем не менее для больных остеопорозом некоторые позы могут оказаться небезопасными. Физиотерапевт поможет подобрать подходящие упражнения.

    Профилактика переломов

    1_706246469317092

    У женщин потеря костной массы происходит быстрее, поэтому травмы и падения особенно опасны для них. Непредвиденных ситуаций избежать нельзя, но можно предупредить переломы, предприняв простые, но действенные меры:

    • Тщательно выбирайте обувь. Она должна быть удобной, надежно фиксировать стопу.
    • Находясь на улице во время дождя или снега, ходите по обочине, траве. Если ходьба затрудняется из-за сопутствующего заболевания, например, артрита, воспользуйтесь тростью.
    • Побочные эффекты, которые производят другие лекарственные средства, также следует учитывать. Это касается пожилых людей, которые часто страдают от различных проблем со здоровьем. Снотворные, антидепрессанты, противосудорожные, мышечные релаксанты, лекарства против повышенного давления и для определенных сердечных расстройств могут привести к нарушению координации. Это чревато падениями.
    • Сделайте свой дом безопасным. Избавляйтесь от любых скоплений одежды и бумаги. Любые гладкие полы должны быть застелены прорезиненными ковриками или дорожками. Уберите все провода и шнуры.
    • Следите за своим зрением и не скупитесь на качественное освещение дома.

    Лекарства при остеопорозе в сочетании с правильным питанием и образом жизни гарантируют эффективное предупреждение и преодоление осложнений заболевания.Комплексное лечение значительно улучшает качество жизни при потере с возрастом костной массы у мужчин и женщин.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий