Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Гимнастика при спондилоартрозе грудного отдела позвоночника

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Гимнастика при спондилезе предполагает ежедневное использование, регулярный подход и правильность выполнения упражнений. Только так при длительном цикле занятий можно добиться предотвращения боли в шейном отделе позвоночника, пояснице и нижних конечностях.

Спондилез возникает на фоне дегенеративно-дистрофических изменений, сопровождающихся нарушением местной микроциркуляции и поступления питательных веществ, поэтому не существует его этиологического лечения. Только комплекс ЛФК способен предотвратить прогрессирование патологии и инвалидизацию человека.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

гимнастика при спондилезе

Эффект ЛФК

Лечебная физкультура не только укрепляет мышечный каркас спины, но и помогает устранить патологические изменения мышечно-связочного аппарата, что исключает дальнейшее отложение в нем солей кальция (оссификация, обызвествление). Особую опасность данные образования представляют при локализации в шейном отделе позвоночника.

Лечебный эффект регулярной ЛФК может нивелироваться неправильным положением спины, поэтому очень важно научиться держать осанку. Для этого существует упражнение, которое необходимо выполнять несколько раз в неделю:

  • Встаньте спиной к стене;
  • Следите за тем, чтобы вертикальная плоскость соприкасалась с затылком, ягодицами и пятками;
  • Зафиксируйте положение в течение 15-20 секунд, а затем отойдите от стены;
  • Ходите по комнате, стараясь сохранить отработанное положение ровной спины в течение 20 минут.

С течением времени подсознательно сформируется рефлекс правильной осанки. После этого можно приступать к основному комплексу.

Базовый комплекс упражнений

  • Прижмите руки к затылку. Надавливайте ладонью на голову, пытаясь ее сместить, но сохраняйте свое положение. Зафиксируйте позицию на несколько секунд;
  • Встаньте ровно и опустите руки вниз. Вначале поднимайте их вверх через стороны и следите, чтобы лопатки были сведены вместе. Зафиксируйте позицию вверху, а затем вернитесь в исходную позицию. Выполните аналогичную процедуру для рук, зафиксированных в замок перед собой. Упражнение помогает устранить боль при шейном компресссионном синдроме;
  • Встаньте возле опоры (например, шведской стенки). Выполняйте махи ногами назад и вперед, но не прогибайте спину;
  • Приседайте с ногами на ширине плеч, согнутыми коленями, но при этом сохраняйте правильную осанку;
  • Лягте на живот и вытяните руки перед собой. Сожмите ноги вместе, а руки при этом поднимите на несколько секунд вверх. Держите ровно спину, но не выгибайте ее;
  • Лягте на живот, приподнимите вверх верхнюю часть тела. Прижмите ноги к полу, лицо при этом должно смотреть вниз. Удержите на несколько секунд данное положение, а затем вернитесь в исходную позицию.

Каждое упражнение из вышеперечисленного комплекса следует выполнять по 5-7 подходов. Только после этого можно добавлять новые движения. Положительный эффект вышеприведенная гимнастика даст через несколько недель в виде уменьшения болевого синдрома.

В комплекс ЛФК следует добавлять максимальное количество упражнений, направленных на искривление пораженного отдела позвоночника. Так, если наблюдается шейный спондилез, следует включать гимнастику с вращениями головой. Патология в грудном отделе требует частых поворотов плеч и скручиваний туловища.

Эффективность лечебной физкультуры при оссификации связок повышает плавание «кролем». Правда, перед его использованием необходимо тщательно оценить состояние позвоночного столба, чтобы выбрать отдельные элементы стиля, которые помогут в каждой конкретной ситуации.

Зарядка для шейного и других отделов позвоночника

Упражнения при спондилезе должны быть максимально направлены на устранение прогрессирования патологии позвоночного столба, поэтому существует разная гимнастика для шейного, грудного и поясничного типов заболевания.

При локализации остеофитов в шейном отделе:

  • Упирайтесь головой по очереди вначале в левую руку, а затем в правую. Верхние конечности располагайте на затылке. Удерживайте позицию для каждой стороны по 5-7 секунд;

При оссификации в грудной части позвоночного столба:

  • В положении стоя опустите руки вниз, а затем поднимайте их через стороны вверх. Пытайтесь тянуться макушкой головы, но не прогибайте поясницу;
  • Возьмите гимнастическую палку и поднимите ее над головой. Опустите за спину и сохраните положение на 5-7 секунд. Затем вернитесь в исходное положение;

При спондилезе поясничного отдела:

  • Лежа на спине, отведите руки за голову. Выполняйте скручивание корпуса вправо и влево. Медленно возвращайтесь в исходное положение.

Гимнастика при спондилезе при регулярном и правильном выполнении позволяет быстро предотвратить дальнейшую оссификацию связок и снизить выраженность болевого синдрома.

Спондилоартроз позвоночника: признаки заболевания, лечение, упражнения

Спондилоартроз – это хроническое заболевание позвоночника, которое провоцирует постепенное разрушение межпозвонковых соединений, защемление нервных волокон спинного мозга. По причине повышения подвижности между позвонками и изменения расстояния между ними высок риск паралича.

Пару десятилетий назад этот диагноз считался заболеванием исключительно пожилых пациентов, однако сегодня патология может выявляться даже у молодых людей после тридцати. В 85 % всех случаев скрытый спондилоартроз является виновником периодических болей в спине.

Рассмотрим детальнее особенности болезни, что его провоцирует, какой врач его лечит.

Этиология заболевания

Из-за множества устанавливаемых диагнозов по заболеваниям позвоночника пациенты часто теряются и путают одну болезнь с другой. Так, больные считают спондилез и спондилоартроз одной и той же патологией, однако это не совсем так. Главное отличие спондилеза — в том, что на костных тканях позвоночника разрастаются характерные шиповидные ткани.

Спондилоартроз считается одной из форм остеоартроза, который поражает соединяющие элементы позвоночника – хрящи, связки, мышечные структуры. Деформирующий спондилоартроз чаще всего локализуется в позвоночнике.

Патология может развиться не только вследствие старения организма: на его прогрессирование влияют следующие факторы:

  1. Нарушения обмена веществ. Особенно опасен дефицит кальция и фосфора в организме.
  2. Прогрессирующий остеопороз, приводящий к повышенной ломкости костей.
  3. Хронические заболевания органов или систем организма, которые провоцируют его истощение, ослабление иммунной системы.
  4. Наследственная предрасположенность больного к заболеваниям позвоночника (остеохондрозу, спондилоартрозу и т. п.).
  5. Частые сильные физические нагрузки на позвоночник. Болезнь очень быстро прогрессирует, провоцируя ряд опасных осложнений.
  6. Гормональные изменения в организме. Особенно опасным состоянием считается снижение функций в щитовидной железе, повышение эстрогенов у женщин.
  7. Скудный рацион, при котором человек не получает достаточного количества полезных витаминов, минералов, кальция, других микроэлементов.
  8. Травмы, перелом позвоночника в анамнезе.
  9. Врожденные аномалии строения позвонков.
  10. Лишний вес (особенно опасным считается ожирение 3 или 4 степени).
  11. Искривление позвоночника в запущенных стадиях.

Спондилоартроз и инвалидность — это очень близкие понятия. Усиливает риск заболевания несвоевременное обращение к врачу, длительная практика самолечения неправильно подобранными медикаментами.

Классификация

Виды спондилоартроза в зависимости от области поражения позвоночника:

Вид болезни

Особенности протекания

Спондилоартроз шейного отдела Сопровождается выраженным болевым синдромом в плечах и шее, отдающим в лопатки, руки, область затылка. Больные жалуются на хруст в шее, звон в ушах, боль при повороте головы. В запущенной форме деформирующего спондилоартроза наблюдается полная потеря возможности поворачивать или наклонять голову
Спондилоартроз грудного отдела позвоночника Периодические болевые ощущения после физических нагрузок. Постепенно болезненность приобретает постоянный характер.Общая подвижность в грудном отделе позвоночника сильно ограничена. Во время движения больной ощущает хруст, по утрам — дискомфортное ощущение скованности в спине
Спондилоартроз поясничного отдела Признаки спондилоартроза поясничного отдела наиболее интенсивно проявляются в запущенных стадиях болезни: это болезненность в бедрах, ягодицах, пояснице, ухудшение подвижности в зоне воспаления, появление хромоты, нарушение осанки
Спондилоартроз пояснично- крестцового отдела Вызывает мучительные ноющие боли при длительном пребывании в сидячем положении либо после физического напряжения, способен провоцировать иррадиирущие боли, поэтому его диагностика затруднена и требует проведения полного перечня дифференциальных исследований

Симптомы

Характерные признаки спондилоартроза:

  • болезненность, которая усиливается при изменении погоды, физической активности;
  • повышенное ощущение усталости в позвоночнике, которое особенно выражено при длительном пребывании человека в одном и том же положении;
  • общая ослабленность организма, невозможность выполнять привычные физические нагрузки без боли и ощущения скованности в спине;
  • во время защемления нерва у больного развиваются острые простреливающие боли в спине: человек не может ходить, полностью выпрямить позвоночник либо нормально садиться;
  • спондилоартроз шейного отдела позвоночника (деформирующий) провоцирует синдром позвоночной артерии, что приводит к ухудшению зрения и слуха, шуму в ушах, головокружению, головным болям;
  • спондилоартроз грудного отдела позвоночника вызывает у больного корешковые боли в груди, ощущение учащенного сердцебиения.

Виды спондилоартроза по характеру протекания:

 Подвид болезни

Характерные изменения

Полисегментарный спондилоартроз Симптомы могут быть похожими на обычный артроз. Болезнь поражает сразу несколько областей позвоночника
Туберкулезный Развивается на фоне туберкулезной инфекции либо как осложнение от первичного туберкулеза легких
Дегенеративный Разрушает позвоночник в зонах соединения с ребрами
Диспластический Приводит к полному разрушению позвонков
Анкилозирующий Провоцирует выраженное поражение позвоночника или суставов
Унковертебральный Поражает шейный отдел позвоночника. Симптомы: боль, слабость, скованность в шее
Деформирующий Характеризуется деформированием позвонков, появлением остеофитов крупных размеров

Стадии болезни

Спондилоартроз поясничного, грудного и шейного отделов имеет четыре основные степени протекания:

  1. Спондилоартроз 1 степени. Больные вообще не наблюдают у себя симптоматики болезни, хотя пластичность позвоночных дисков уже нарушается. Выявляется болезнь при профилактическом осмотре.
  2. Спондилоартроз 2 степени. Больной замечает первые ухудшения в состоянии: возникают болезненность, ощущение скованности, усталости в спине.
  3. Спондилоартроз грудного, шейного или поясничного отделов в третьей степени приводит к началу воспалительного процесса. Поражаются костные структуры и хрящи, формируются мелкие остеофиты, нарушается кровообращение. При спондилоартрозе шейного отдела могут развиваться первые нарушения зрения и слуха.
  4. Болезнь в четвертой стадии приводит к выраженному поражению позвоночного столба, развитию анкилоза и крупных остеофитов. У больного наблюдаются серьезные нарушения в сердечно-сосудистой, нервной системе. В таком состоянии единственный выход — оперативное лечение.

Как диагностируют

При первичном посещении врача у больного собирается анамнез, производится пальпация позвоночника. Выясняется симптоматика, образ жизни, наличие хронических заболеваний. После этого назначаются обязательные исследования:

  • КТ — позволит выявить даже мелкие патологии костной или хрящевой ткани;
  • МРТ — поможет обнаружить отклонения в связках, сосудах, костях;
  • рентгенография — выявит остеофиты, определит общую структуру костной ткани;
  • общий анализ крови и мочи – даст информацию об общем состоянии организма, наличии воспалений;
  • рентгенологическое обследование позвоночной артерии с контрастом — покажет наличие отклонения в кровотоке;
  • сканирование радиоизотопами выявит воспаление в позвоночнике.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия направлена на уменьшение болезненности, купирование воспаления, улучшение подвижности позвоночника, замедление процессов разрушения хрящевой ткани.

Подбирается лечебный курс наблюдающим врачом с учетом типа и запущенности болезни, ее стадии, причины развития, возраста больного, наличия сопутствующих патологий.

Подробнее

Традиционная терапия:

  1. НПВП направлены на купирование боли и воспаления (Диклофенак, Пироксикам, Баралгин, Анальгин Диклоберл и др).
  2. Витаминные комплексы. Наиболее часто пациентам назначаются витамины группы В, кальций.
  3. Хондропротекторы (Артрин, Хондрофлекс) для восстановления хрящевой ткани. Назначаются в виде пероральных таблеток, реже их вводят в пораженную область в виде инъекций.
  4. Миорелаксанты для снятия напряжения с мышц позвоночника.
  5. Анальгетики от боли.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение сегодня активно практикуется при разных видах спондилоартроза. С помощью такой терапии усиливается действие медикаментов, уменьшается болезненность и воспалительный процесс, замедляется прогрессирование болезни.

Методы физиотерапии при спондилоартрозе:

  1. Иглоукалывание.
  2. Лечебный массаж.
  3. Гимнастика в бассейне.
  4. Магнитотерапия.
  5. Электрофорез.
  6. Лазерная терапия.

Физиотерапевтическое лечение спондилоартроза противопоказано при беременности и лактации, онкологических патологиях, серьезных заболеваниях сердца, ЦНС или кожных покровов. Перед началом процедур нужно проконсультироваться со специалистом.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение при спондилоартрозе практикуется редко. Для проведения операции у больного должны быть весомые показания.

Хирургическое лечение назначается в следующих случаях:

  • сдавливание спинного мозга;
  • отсутствие положительной динамики при проведении медикаментозной терапии;
  • серьезные нарушения в ЦНС или сердечно-сосудистой системе, вызванные нестабильностью позвонков и защемлением нервов;
  • стеноз спинномозгового канала;
  • паралич конечностей.

Оперативное лечение при спондилоартрозе предусматривает удаление остеофитов, а также замену пораженных позвонков искусственными имплантами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При поражении спинномозгового канала больному проводят узкопрофильные нейрохирургические операции по восстановлению проводимости нервных окончаний.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура при спондилоартрозе позвоночника позволит добиться таких улучшений, как:

Лечение артроза Подробнее >>

  • улучшение кровообращения;
  • нормализация гибкости спины;
  • снижение болезненности, снятие спазма;
  • профилактика защемления нервов;
  • стойкое улучшение протекания болезни;
  • снижение воспаления.

Принципы ЛФК при спондилоартрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  • гимнастику нужно проводить два раза в день;
  • длительность тренировок должна быть не менее пятнадцати минут;
  • нельзя тренироваться при сильных болях;
  • все упражнения выполнять плавно, оказывая дозированную нагрузку на позвоночник;
  • полезно совмещать ЛФК с физиотерапией и плаванием;
  • усиливает эффект от гимнастики лечебный массаж.

Наиболее эффективные упражнения:

  1. Лечь на спину, производить глубокие вдохи и выдохи. Во время дыхания нужно максимально напрягать грудную клетку. Упражнение поможет при сильных болях.
  2. Крепко ухватиться за перекладину обеими руками. Расслабить нижнюю часть тела, чтобы дать возможность позвоночнику максимально вытянуться. Постепенно подтягивать колени к животу. Упражнение снизит боль, предотвратит защемление нервов.
  3. Стать ровно, проводить наклоны головы назад-вперед и по сторонам. Так можно облегчить самочувствие при шейном поражении позвонков.
  4. Стать на колени, опереться на ладони. Медленно прогибаться, дотягиваясь подбородком пола.
  5. Лежа на спине, подтягивать согнутые ноги к животу.
  6. Сидя, опереться на руки и одновременно вжиматься ногами в пол, будто хотите подняться вместе со стулом.
  7. Стать на четвереньки, поднимать прямую ногу вверх. Удерживать ее на весу. То же самое делать со второй ногой.

Риски осложнений

Если спондилоартроз не лечить, могут развиться такие осложнения:

  • онемение рук и ног;
  • нервные нарушения;
  • ухудшение работы сердца и сосудов;
  • нарушение координации;
  • стеноз позвоночника;
  • судороги;
  • хромота;
  • паралич;
  • летальный исход;
  • дистрофия мышечных волокон.

Особенно опасен унковертебральный спондилоартроз шейного отдела позвоночника, поскольку именно в шее позвонки очень плотно прилегают один к другому, и остеофиты в них могут защемить важные кровеносные сосуды, питающие мозг. В подобном состоянии у больного есть риск инсульта.

Профилактика

Спондилоартроз, лечением которого занимается невролог, ревматолог или травматолог, имеет сложное протекание с периодическими обострениями. Чтобы риск развития патологии свести к минимуму, важно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Контролировать свой вес, не допускать ожирения. Если проблема с лишними килограммами уже существует, начать соблюдать диету, заниматься спортом.
  2. Оберегать себя от чрезмерных нагрузок на позвоночник. Особенно опасными для спины являются подъем и перенос тяжестей.
  3. Соблюдать правильный режим питания, в рационе которого будут присутствовать все необходимые полезные вещества для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата.
  4. Спать на жестком ортопедическом матраце.
  5. Избегать переохлаждений.
  6. Регулярно заниматься профилактическими видами спорта: плаванием, бегом, гимнастикой. Своевременно лечить искривление позвоночника, другие заболевания, повышающие вероятность развития спондилоартроза.
  7. Отказаться от вредных привычек, снижающих иммунитет.
  8. Вовремя диагностировать и лечить гормональные сбои в организме.

Содержание:

  • Причины
  • Кто находится в группе риска
  • Как проявляется
  • Диагностика
  • Как избавиться
  • Профилактика

Спондилоартроз грудного отдела позвоночника – дегенеративное заболевание не самих позвонков, а небольших суставов, которые входят в состав позвоночника. Особенность его в том, что симптомы проявляются довольно редко, особенно корешковые, а боль начинает появляться только после перехода в последнюю стадию.

Причины

dors-grЭто заболевание не является таким уж редким, как может показаться на первый взгляд. Примерно 90% всего пожилого населения планеты сталкивается с этой проблемой каждый день. У молодых людей болезнь диагностируется после 30 лет, однако это довольно редкие случаи, и больше являются исключениями, чем правилом.

Спондилоартроз грудного отдела – одна из разновидностей остеартроза, при этом поражается большая часть суставов позвоночного столба. Самая частая причина – остеохондроз. Однако есть немало других причин, которые могут привести к развитию болезни. Так, например, у молодых людей это будет:

  1. Спондилолиз.
  2. Аномалии развития костного отдела позвоночника.
  3. Травмы, в том числе и спортивные, а также микротравмы, которые остаются без всякого лечения.
  4. Нарушение осанки.

У пожилых людей причинами могут служить нарушения обмена веществ и сильные нагрузки на позвоночник после 50 лет. И даже длительная работа за компьютером в этом возрасте может стать причиной этого заболевания.

Кроме того, заболевание может развиться на фоне плоскостопия, так как в этом случае сильно страдает походка человека, а позвоночник испытывает большую нагрузку.

Кто находится в группе риска

Чаще всего заболевание диагностируется у людей, чей возраст превышает 50 лет. Именно они находятся в группе риска, поэтому, чтобы не допустить развитие болезни, следует обязательно каждый год проходить медицинские осмотры.

Также в группе риска находятся люди, у которых есть те или иные патологии грудного отдела, которые возникли ещё во время внутриутробного развития.

Третья группа – это люди, которые испытывают сильные нагрузки на область спины, и чаще всего это спортсмены.

Четвёртая группа – люди, которые получали травмы спины, даже в случае, если такое случилось довольно давно.

Как проявляется

Спондилоартроз грудного отдела позвоночника практически не имеет симптомов. При этом болевой синдром выражен незначительно, а корешковые и неврологические проявления иногда и вовсе могут отсутствовать. Поэтому заболевание в большинстве случаев так и остаётся не диагностированным.

Однако иногда присутствуют такие проявления, как:

  1. Боль в груди, которая может усилиться во время ходьбы, а также при других нагрузках.
  2. Боли носят тянущий или ноющий характер, но человек может длительное время не обращать на них внимания, так как выполнять повседневные обязанности они практически не мешают.

Хорошо, если патологию удастся своевременно диагностировать и начать лечить. Не стоит думать, что остеохондроз, и такое его проявление, как спондилоартроз грудного отдела позвоночника, совершенно безобидны. Без лечения всё может закончиться очень плачевно.

По мере того, как заболевание развивается, уменьшается и возможность двигаться. Сначала это небольшие ограничения в области грудной клетки, которые могут совсем не мешать. Но позднее может наступить полная неподвижность. При этом пациент не сможет нормально поворачивать голову в сторону, а чтобы повернуться, приходится поворачивать весь корпус.

Постепенно нагрузка на позвоночник становится всё сильнее, что становится результатом появления неправильной походки, а также неправильного положения туловища.

Диагностика

Прежде, чем ответить на вопрос, как лечить спондилоартроз, нужно правильно диагностировать эту патологию. В основном для этого применяется рентгенография, которая помогает быстро поставить диагноз.

Однако иногда установить правильный диагноз бывает довольно сложно, да и обнаружить дегенеративно-дистрофическое заболевание с использованием одного только рентгена не всегда реально, и тогда пациенту рекомендуется пройти МРТ или КТ — исследования.

Как избавиться

Лечение спондилоартроза грудного отдела позвоночника может быть двух видов. Во-первых, это приём назначенных врачом медикаментов. Среди всех лекарственных препаратов хорошо действуют такие:

  1. Индометацин.
  2. Мовалис.
  3. Кетонал.
  4. Диклофенак.
  5. Ибупрофен.

grudnoiosteohondrozОднако принимать такие лекарства без назначения врача нельзя, так как они имеют большое количество побочных явлений и могут сильно навредить желудку и кишечнику.

Для снятия мышечного спазма используется препарат мидокалм, но применять его можно только под контролем врача и только в условиях стационара.

Лечение проводится одновременно с назначением физиотерапии, упражнениями ЛФК, которые подбираются индивидуально, мануальным массажем.

Если на протяжении нескольких месяцев терапия не приносит заметного облегчения, тогда требуется проведение оперативного вмешательства. Только такое лечение спондилоартроза грудного отдела позвоночника поможет избавиться от симптомов.

Профилактика

Для предупреждения этого типа остеохондроза огромное значение играет профилактика. Необходимо избавиться от лишнего веса, если он есть, увеличить физическую нагрузку, сформировать правильную осанку, и не поднимать чересчур тяжёлых предметов.

  • Симптомы и лечение воспаления связок стопы
  • Комплекс упражнений Бубновского для лечения позвоночника
  • Шейный сколиоз и методы его лечения
  • Проявления и лечение пиогенного артрита
  • Как лечить привычный вывих плеча?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    06 октября 2018

  • Врачи не могут найти причину болей в затылке и шее
  • 06 октября 2018

  • Болит колено после занятий спортом, УЗИ показало остеоартроз и бурсит
  • 05 октября 2018

  • Планирование беременности при хронических болях
  • 04 октября 2018

  • Очень сильные боли в пояснице и ногах из-за остеохондроза
  • 03 октября 2018

  • Ушиб спинного мозга шейного отдела С-6 — С-7

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий